たまにはアルコール摂取

ストレス耐性が無さすぎで一週間弱連日アルコール摂取。
あっという間に酒量が増えていく。
やっぱり睡眠に影響が出て記憶力と気力が大幅に退行。

仕事の電話で会話相手の名前が出る代わりに自分の名前が出てショックを受ける。
水便が出るようになって腸にも申し訳ない。

なんでも適量が良いようだ。

運動量が少なすぎて筋肉が減りすぎて怖い。
引きこもりの挙句ボケが加速していきそうで更に怖い。

引退するにもそこそこ健康でなければ引退後の楽しさもない。